生後1ヶ月の赤ちゃんがいます。分泌を増やすためにたくさん吸わせるようにと健診で指導されました。量が少なくほとんど母乳は出ていないけど、吸わせても意味があるのでしょうか。

分泌の量に関わらずこまめに授乳をおこないましょう。刺激を与えることが大事です。

こんにちは!

母乳を増やしたいけど、なかなか増えないとお悩みのママさんたちからのご相談はよくいただきます。

 

母乳量を増やすには頻回授乳をするようにいわれておりますが、ご相談者さまも指導があったようですね。

 

母乳が出ていないのに吸わせる意味はあるの？と心配になる方もいらっしゃるかもしれませんが、分泌されている母乳量に関係なく、お子さまが欲しがるだけ授乳をしてみてください。

刺激を受けることで母乳の分泌が良くなります。

 

授乳回数が多いほどおっぱいの分泌が多くなり、おっぱいがどのくらい空になったかが、次回の授乳までにおっぱいがつくられる目安になるといわれています。

 

授乳を繰り返すことでだんだんと分泌につながりますので、今は出ていなくても気にせず、心の負担にならない程度にどんどん吸わせてみてくださいね。

 

また、喉の渇きを覚えたら、その都度、水分を摂するように心がけてください。

母乳不足の方は特にミルクアップブレンドというハーブティーがおすすめです。

 

疲れも母乳分泌の大敵です。夜間の授乳で睡眠不足になりがちですので、お子さまと一緒にお昼寝して、お体も休めてくださいね。

 

お子さまとの授乳タイムが素敵なお時間となりますように♪
（助産師　豊田晴子先生監修）

 

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母乳を出す方法については、助産師の浅井先生にこちらの記事にて詳しく解説いただいています。
よろしければご覧ください。

 

【助産師監修】母乳が出ないのはストレスのせい!? 原因やマッサージ方法などを紹介

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授乳ほっとLINEでは、おひとりずつの状況に合わせて研修を受けた先輩ママスタッフがお悩みにお答えしています。「母乳がなかなか増えない」「ミルクアップブレンドの最適な飲み方を教えてほしい」などなど、お気軽にご相談くださいね。