- なんでも相談室
『完全母乳をめざしているのですが、コツはありますか？』
生後10日の赤ちゃんのママより質問をいただきました。
退院して4日経ちますがいまいち母乳量が増えません。産院で教わった通り授乳前にマッサージはおこなっています。いずれは完全母乳で授乳ができたらと思っていますが、母乳を増やすために何かコツなどはありますか？
いまは頻回授乳が大切です。徐々に変化していきます。
ご出産、退院おめでとうございます。母乳のために頑張っていらっしゃるのですね。
おっぱいをたくさん刺激することで母乳はつくられますので、産後のお身体で大変とは思います無理のない程度に、一日8～12回くらいを目安に頻回授乳をしてください。
まずはじめにおっぱいをあげてからミルクを足すようにしましょう。おっぱいは赤ちゃんが欲しがった時、欲しがるだけあげてください。
また、授乳期はたくさんの水分補給が必要とされます。水分・休息・睡眠をしっかりとってくださいね。
ママの体が元気であることも大事ですので、お食事もしっかりとりましょう。
個人差はありますが、2ヶ月ぐらいで母乳量は徐々に安定してくるといわれ、4ヶ月頃で授乳時間のリズムが整ってきます。
ご自身のお身体も大事にしながら、今しかないお子さまとの時間を大切にお過ごしくださいね。
母乳なんでも相談室では、お客さまの状況に合わせてお悩みにお答えしていますので、お気軽にご相談くださいませ。
(助産師 豊田晴子先生監修）
ライタープロフィール
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AMOMA STAFF松尾
AMOMA入社7年目。男の子・女の子5歳離れた二人の子育て中です。授乳期も顔も性格も食欲も違いますが、笑ったり怒ったりと子どもたちと楽しく向き合う日々です♪
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01.ミャンマーの人たちが困っている
今から12年前、ミャンマーで農薬を使用した栽培を行う事で、健康被害はもちろん、高額な農薬代により借金を抱える農家さんがたくさんいました。
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02.農薬を使わない栽培を実現
そこで、私たちは農薬に頼らない農業を実現するために、納得のいく土地作りから開始し農薬や化学肥料を一切使わない栽培への切り替えを農家さんに提案。マーケット連動ではなく、この村で家族が暮らしていくのに必要な生活費をもとに算出し全量買取を保証しています。
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03.安定した生活が送れるように
現在、農家さんの収入は少しずつ増えています。私たちは適切な買取価格を実現し続けるだけでなく、より多くの農家さんが安定的な収入を得ることができる社会を創り続けます。
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