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  • なんでも相談室
2019.11.20

『風邪で体調を崩したら、母乳の出が悪くなりました。また元のように出るようになるのでしょうか。』

もうすぐ2ヶ月のママです。先週風邪で体調を崩したころから、母乳の出が悪くなったような気がします。そのようなことはあるのでしょうか。また元のように量は出るようになるのでしょうか。
高熱の女性
体調が戻ったら頻回授乳やたくさんの水分補給を心がけましょう。

小さなお子さまを抱えての体調不良は大変でしたね。

お母さまの心と体の状態は、母乳の分泌にも大きく影響いたします。

お母さまの体調がすぐれない時、ストレスがたまった時など、母乳量が減ってしまうことはよくあるようです。

体調が良くなったら、母乳量を増やすために授乳回数を増やしたり、しっかり水分を摂りましょう。授乳期の水分補給は1日3ℓが目安です。これから寒くなってまいりますので、温かいものを飲むように心がけてくださいね。

余裕があればおっぱいマッサージもおすすめです。蒸しタオルで乳房を温めながら基底部から動かします。

疲れたらお子さまと一緒にお昼寝してお身体を休めましょうね。母乳育児は体力も必要ですので、ご自身のお体も労わってあげてください。

母乳なんでも相談室では、お客さまの状況に合わせてお悩みにお答えしていますので、お気軽にご相談くださいね。

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ライタープロフィール

『風邪で体調を崩したら、母乳の出が悪くなりました。また元のように出るようになるのでしょうか。』

ライタープロフィール

AMOMA STAFFエルコルテ手嶋智恵美

AMOMA入社3年目。母乳育児中、長男は上手く母乳を飲めず、長女は母乳が足りなくておっぱいを噛み、
次男は食欲旺盛で母乳も沢山飲んでいました。3人3様、4歳違いの子供達とは、時に相談相手になってもらい元気をもらいながら楽しく過ごしています。

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