食べ物・飲み物

妊婦さんは控えた方が良い禁忌・禁止ハーブ一覧

2018.06.22

浅井貴子

助産師

新生児訪問指導歴約20年以上キャリアを持つ助産師。毎月30件、年間400件近い新生児訪問を行い、出産直後から3歳児の育児アドバイスや母乳育児指導を実施。

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禁忌ハーブとは

ハーブティーはその多くがノンカフェインであることなどから、妊娠中のヘルスケアをかねた飲み物としてよく知られています。

中には妊婦さんのお悩みに合わせたハーブティーもあり、日本の妊婦さんの間でも一般的に飲まれるようになってきました。

しかし、中には妊娠中は禁忌・禁止（飲んではいけない）というハーブもあります。以下、妊娠中の使用は控えた方が良いとされているハーブをご紹介していますので参考にしてみてくださいね。

※イギリスやアメリカ、ドイツなど西洋ハーブの各研究機関によっても、ハーブの使用法に対する見解は異なるため、いずれかの国・研究機関において妊娠中の使用は好ましくないとの報告があるものを以下に記載しております。

妊娠中にオススメの食べ物や飲み物について知りたい方は、こちらをご覧ください→「妊娠中に良い食べ物・食べ方」

あ行

アーニカ
アンジェリカ
ウコン
エフェドラ
オレゴングレープ

か行

カバ
キャッツクロー
グーグル
グレーターセランディン
ゴールデンシール
コルツフット
コンフリー

さ行

サフラン
シナモン
シャパラル
ジャマイマカンドッグウッド
スージャ
スィートフラッグ
セージ
センナ

た行

タンジー
チェストベリー
ティロフォラ
ドンクアイ（トウキ・当帰）

な行

ナツメグ
ニーム

は行

パウダルコ
パスクフラワー
バーベイン
バーベリー
フィーバーフュー
フェヌグリーク
ブラダーラック
ブラックコホシュ
ブラッドルート
ブルーム
ペニーローヤル
ポークルート
ボルド
ホワイトホアハウンド

ま行

マグワート
マザーズワート
ミッスルトウー
ミルラ

や行

ヤロー

ら行

ライフルート
ラズベリーリーフ
※妊娠初期・中期は避けたいですが、妊娠後期からの出産準備におすすめです。
リコリス
ルー
レモングラス
ローズマリー
ロベジ

わ行

ワイルドチェリー
ワームウッド

妊婦さん用とうたっていても、中には妊婦さんが控えた方がいい禁忌ハーブが入っている場合もあります。

少し手間ですが、ハーブティーを買うときは、念のため禁忌ハーブが入っていないか自分で確かめるのが一番安全ですね。

授乳中に禁忌のハーブについては、授乳中は控えた方が良い禁忌・禁止ハーブ一覧をご覧ください。

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Instagram post 17919035269390659

ミルクアップブレンド、ミルクスルーブレンドのご愛飲ありがとうございます☺︎
かわいいお子さんと一緒のお写真をご投稿いただきとても嬉しいです。
これからもママと赤ちゃんが笑顔で授乳期を過ごせますように.・＊
・
・
#repost @saori_kiha49
・・・
出産直後から4ヶ月お世話になってる２つのハーブティー、4袋目になりました(*^^*)
．
．
産後直後、あまり母乳の出が良くなく悩んでいて、産院で貰ったミルクアップブレンドを飲んでみたところ母乳の出が良くなった気がして、それから手放せなくなりました。
．
母乳の出が良くなると同時に今度は乳腺の詰まりに悩まされ、四六時中胸の脇が痛いし石みたいに固くなるしで、今度はミルクスルーブレンドを試しに飲んでみたら段々と痛みも落ち着き乳腺炎一歩手前だった状態から脱することができました😌
．
人によって効く効かないはあるかもしれないけど、あたしにはぴったりだった(*´-`)
ハーブティー特有の飲みにくさもない👏
．
トラブル続きで憂鬱だった授乳も、今では我が子と触れ合える充実した時間になりました。
．
お陰様でほぼ母乳で育てることができてます😌💓育ち過ぎてBIGベビーだけど…！笑
．
卒乳までもうしばらくお世話になります。
アモーマさんありがとう👼🏻
．
．
#amoma
#ミルクアップブレンド
#ミルクスルーブレンド
#アモーマ口コミ
#母乳不足
#詰まり

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Instagram post 18025730287260714

ベビースリープのご愛用ありがとうごさます。
お好みの香りだったようでとても嬉しいです✨
これからもアロマの香りでリラックスし、すやすや寝てくれますように.・＊
・
・

#repost @luluxdaidai
・・・
❁
先日げっとした、ベビースリープ🌙
夜泣き専用アロマ、とやらなんですが
そこまで夜泣きに困ってないけど、
ベルガモット、ラベンダー、クラリセージの精油と知り
なんかいい香りな予感☺️💜と思い購入✨
・
基本的にキツい香りがだめで、
柔軟剤やフレグランスもだめなやつが多いんだけど、
これは全然オッケーでした🙆‍♀️✨
めっちゃいい香りで癒されるーーー🍀
・
初日は思わず3滴も出てしまい、ちょっと香りが強すぎたのか
2時間おきに起きちゃって匂いが気になるのかなー💦と思ったけど
2日目以降は香りも落ち着いたのか、鼻が慣れたのか
引き続き使ってたら5、6時間睡眠が基本になって
夜中に起きることがなくなりました😆
途中ちょっと起きるのか、
んー💦とうなるような声をあげるのですが、
一瞬だけでそのままスヤスヤ寝落ちするので起こさず
睡眠を続けてもらってます😴✨
・
#ベビースリープ #amoma #アロマ #令和ベイビー #11月生まれ #成長記録 #0歳児ママ #男の子ママ #新米ママ#夜泣き#寝かしつけ#アモーマ

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Instagram post 17878812970556377

ミルクスルーブレンドのご愛飲ありがとうございます。
お飲みいただき乳腺炎にならなかったとの事、とても嬉しいです😊
口を尖らせておねだりしている顔が可愛らしいですね💕
これからもお子さんがすくすく成長されますように.・＊
・
・
#repost @uemarru
・・・
⋆
ﾊﾟｲﾊﾟｲ、ﾊﾟｲﾊﾟｲ言ってるお嬢
.
つい最近卒乳したけど
まだ時々恋しくなるみたい𓆹
.
1歳過ぎても夜2〜3時間毎に
おっぱいを欲しがって泣いてたお嬢
そろそろなんとかしないとなぁ
やっと卒乳を決意 ☜
.
授乳を辞めて最初の3日は
お互い辛かったね ඉ .̫ ඉ
でもそれを過ぎたらお嬢のほうが
あっさり気持ちを切り替えてたね𖦎
なんとなく甘えてﾊﾟｲﾊﾟｲって言う時もあるけど
本当に必要としてるわけじゃない
.
いざ卒乳してしまうと
もうあの一生懸命飲んでいる姿を見れないんだなぁと寂しく感じる𓅼𓏧
しっかり写真とか動画とか残しておけば良かったなぁ ☜
.
お兄の時はひどい乳腺炎になり
膿が溜まり切開までした経験があり
またなるかもとすごく怖かったけどミルクスルーブレンドのおかげで乳腺炎にならずに済んだ✩⃛
.
まだ赤ちゃんだと思ってたのに
卒乳すると一気に赤ちゃん感がなくなったみたい˒˒
2人目の成長はすごく早く感じるのはなんでかな꒰ॱଳ͘꒱
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#兄妹#お嬢#1歳4ヶ月#卒乳#ﾊﾟｲﾊﾟｲ#恋しい#amoma#ミルクスルーブレンド#こどものいる暮らし#育児ぐらむ#キップキップ#コドモダカラ

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