赤ちゃんの心と体

【助産師監修】赤ちゃんが飲んではいけないもの6選

2019.05.09

赤ちゃんは、生まれてしばらくは母乳やミルクで栄養を摂りますが、その他の飲み物はいつから与えればいいのでしょうか?また、赤ちゃんはどんなものを飲んではいけないのでしょうか?

この記事では、新生児~乳児(生後12ヶ月まで)までの赤ちゃんが飲んではいけない飲み物についてご紹介いたします。

赤ちゃんが飲んではいけない飲み物6選

①果 汁

生後2~3ヶ月から果汁を飲ませることがスタンダードだった時代もありますが、近年では推奨されていません。

アメリカ小児科学会は、特に生後6ヶ月までの果汁摂取を制限するよう勧告しています。

その理由として以下のことが挙げられます。
・栄養を阻害する
・虫歯リスクが高まる
・下痢腹痛の原因になる
・アレルギーの原因となる

日本の厚生労働省でも生後4ヶ月健診までは母乳やミルク以外のものはなるべく与えないように勧めています。

※1~6歳の小児では1日当たり約110~170mL、7~18歳の小児でも1日あたり約220~340mLに制限すべきであるとされています。

②ハチミツ入り飲料


ハチミツにはボツリヌス菌が含まれており、1歳未満の赤ちゃんが摂取することによって乳児ボツリヌス症を引き起こす可能性があります。

ボツリヌス菌については近年周知されてきているので、ご存知のママやパパがほとんどかと思いますが、思わぬ飲み物にハチミツが使われている場合もあります。

既製品は成分表示をしっかり確認し、お呼ばれや外食でいただくような自家製の飲料にも注意しましょう。なお、黒糖にもボツリヌス菌が含まれています。

③沸かしていないお水

赤ちゃんにお水を飲ませる場合は、一度沸かしたものを冷まして飲ませるのが望ましいです。

ミネラルウォーターの場合も、「加熱殺菌済み」「そのまま調乳に使えます」などと表示がない場合は煮沸するようにしましょう。

明確な基準はありませんが、短くても生後6ヶ月までは煮沸するのが望ましいようです。

④硬 水

ミネラルウォーターを飲ませる場合は「軟水」と表示があるもの(ラベルに記載された硬度が100以下のもの)を選ぶようにしましょう。できるだけ硬度の低いものが安心です。

「硬水」はミネラルが多く含まれ、血液成分の調整力が弱い赤ちゃんが飲用すると負担になるので避けましょう。

⑤牛 乳


飲用としての牛乳摂取(加熱しないもの)は、1歳以降が目安です。それ以前の摂取は、腹痛や貧血、アレルギーの原因となるリスクがあります。

離乳食の材料としての使用はもっと低月齢から可能なのですが、加熱したものを少量から使用しましょう。

⑥カフェインの入ったもの

カフェインの明確な摂取量の基準があるわけではありません。それは子どもを対象にした研究は倫理的にできないためです。

特に赤ちゃんの場合は、できる限りカフェインを含まない飲料を与えた方が安心です。

コーヒーやエナジードリンクはもちろんですが、緑茶やウーロン茶、紅茶、ココアやコーラにも少量のカフェインが含まれていますので知っておいてください。

赤ちゃんの飲み物、管理にも気を付けよう


上記の飲み物を積極的に赤ちゃんに与える方はいないかと思いますが、月齢の進んだ赤ちゃんは周りのものに興味津々です。

何でも口に入れたがる時期でもありますので、ママ、パパや上のお子さんが置きっぱなしにしたコップからうっかり飲んでしまった、ということのないようにも気を付けたいですね。

赤ちゃんが飲んでいい飲みものは?


最近では、低月齢の赤ちゃんに与える飲み物は母乳とミルクのみで十分である、という考え方が主流のようです。

生後4ヶ月から、水分補給の補助として、赤ちゃん用の麦茶や白湯を与えても構いません。

生後6ヶ月以降は離乳食も始まり、色々なものを口にできるようになる時期です。もし与えるのであれば、ノンカフェインのお茶、ベビー用のジュース、イオン飲料などを選びましょう。

いずれも無理に飲ませる必要はありませんので、必要に応じて取り入れていきましょう。

関連する記事
【助産師監修】赤ちゃんにお茶はいつからあげる?おすすめのノンカフェインの飲みもの
【助産師監修】赤ちゃんの離乳食-初期・中期・後期の量と進め方-

編集部おすすめ

ミルクアップブレンド

もっと母乳で育てたいママのためにミルクアップブレンド

母乳の出が気になる授乳期のママのために英国ハーバリストと授乳ケアの専門家が共同で開発した母乳育児サポートティーです。ヨーロッパや中国で古くから授乳期ママの飲み物として愛用されてきた8種のハーブを厳選して配合。原料には、オーガニック認証または無農薬栽培のハーブのみを使用しています。

もっと見る

編集部おすすめ

グリーンルイボスティー

非発酵のグリーンルイボスティーグリーンルイボスティー

ノンカフェインの健康茶として世界中で人気のルイボスティー。一般的なルイボスティーは発酵させたルイボス茶葉を使いますが、AMOMAでは非発酵タイプのオーガニック・グリーンルイボスを使用。非発酵のグリーンルイボスティーは発酵された通常のルイボスティーに比べて栄養成分を豊富に含んでいます。 グリーンルイボスティーは通常のルイボスティーより味も飲みやすく、オーガニックにこだわっているためお子さまにも安心してお飲み頂けます。

もっと見る

ことまま

Mama writer

2017年1月生まれの女の子を育てている新米母です。夫は単身赴任なため、フルタイムで働きながら、ワンオペ育児に奮闘しています。育児疲れは仕事で癒し、仕事の疲れは娘の笑顔で癒しながら、毎日を乗り切っています。

浅井貴子

助産師

新生児訪問指導歴約20年以上キャリアを持つ助産師。毎月30件、年間400件近い新生児訪問を行い、出産直後から3歳児の育児アドバイスや母乳育児指導を実施。

この記事をシェア

AMOMAコラムについて

妊娠、出産前後はママにとっては初めてのことばかり。「これってあってるのかな?」 「大丈夫かな?」と不安や疑問に思った時につい手に取りたくなるような情報をお届けしたいと考えています。そのため多くの情報は助産師をはじめ専門家の方々に監修。テーマから読めるようになっていますので、ぜひ気になるものから読んでみてください。あなたの不安や疑問が解決できるお手伝いになれば嬉しいです。

PARTNER

助産師/商品開発パートナー
浅井貴子
■資格・免許
看護師、助産師、IFAアロマセラピスト、JMHAメディカルハーバリスト、NCA日本コンディショニング協会認定トレーナー
■専門分野
母乳育児、新生児~幼児にかけての育児相談全般、アロマやハーブを使用した産前、産後ケア 代替療法全般
管理栄養士
にしだかなこ
■資格・免許
管理栄養士・幼児食アドバイザー
■専門分野
メンタルヘルス食カウンセリング、子供の心を育てる食育講座、企業向け健康経営セミナーなど
心理カウンセラー
佐々木明子
■資格・免許
日本神経言語心理家族療法協会公認家族心理カウンセラー、NLPファミリーセラピー・マスタープラクティショナー、子どものこころのコーチング協会インストラクタ
■専門分野
心理カウンセラー
産婦人科医
牛丸敬祥
■資格・免許
日本産婦人科学会会員その認定医、産婦人科専門医、日本ソフフロロジ学会会員、東京オペグループ会員、日本アロマテラピー学会会員
■専門分野
産婦人科医

リクエスト募集

AMOMAではエキスパートに聞きたい授乳期の不安やお悩みを募集しています。頂いたリクエストについてラジオ、コラム、動画でお届けします!

リクエストする

あなたの授乳のお悩みご相談ください

全員が育児経験ママ
豊富な授乳トラブル相談知識

電話・チャットで相談する

※チャット、電話相談の対応時間は平日10:00~16:30

INSTAGRAM# 母乳育児いろいろ

フォローする

LINE 公式アカウント

LINE 公式アカウント

限定キャンペーンや
最新情報などをお届け

友だち追加で、今すぐ使える

100円クーポン

プレゼント中

LINE友だち追加

その他のお問い合わせはこちらから

MAILメールで問い合わせ TEL電話はこちら 092-292-3941
ラジオを聴く
コラムを読む
動画を観る
TOP
チャットで母乳相談
             

ただいま受付時間外です。
翌営業日10時以降に
こちらよりお電話いたします。
お電話番号に間違いがあった場合、
折り返しのお電話ができません。
お手数ですが、今一度ご確認をお願いします。

           

受付時間:平日10:00~16:30

 

現在の状況を教えてください

  • 妊娠月数、産後月数

  • お子様の人数

  • お名前

  • 電話番号

送信の前に個人情報・利用規約をご確認ください。

受付完了しました。

※こちらからお電話させていただきます。
今しばらくお待ちくださいませ。