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2021.07.25

パートナーとの役割分担、 どうしてる？

Ｑ．役割分担、出産前から考えていましたか？

Ｑ．「はい」の方は 分担どうやってましたか？

家事を手伝ってもらう話をしていました。また私、夫、実母の3人で、兄弟児のスケジュールを一覧にして印刷して共有していました。
できる時にできる人がやる！

役割分担、困ったことはありましたか？

あまり協力的ではなくもっと産まれる前に産後の体調のことや細切れ睡眠になることを伝えるべきでした。
育休をとってくれましたが、毎日が休みと思っていたようで、家事は全て自分がやることになってしまいました。
夫が主体的に動くタイプではないので、こちらからの指示待ちしていました。本当は洗い物など気づいてしてほしかったのですが、なかなかしてくれませんでした。
パパの仕事が忙しくて思うように手伝ってもらえず、帰宅が遅いので、ワンオペ（特にお風呂と寝かしつけ）のイメトレが不十分でした。

長い妊娠期間に変化した身体は、出産という大きな仕事を終え、少しずつ妊娠前の身体に戻っていきます。この時期を「産褥期（さんじょくき）」と呼びます。特に産後1ヶ月は身体全体が回復するための大切な期間。

この間はとにかく休養することが必要です。ここで無理をしてしまうと、産後の1ヶ月検診・更年期にまで影響が出てしまうといわれています。特にスマートフォンやPCの使い過ぎは禁物です。目に負担がかかると片頭痛や肩こりの症状が現れ、長引く場合があります。周囲の助けを借りる、家族の助けなどを借りづらい場合は、自治体等の育児支援サービスを積極的に利用するのもおすすめです。

＞＞「産褥期の過ごし方」をもっと詳しく見る

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誕生秘話

ミャンマーの小規模農家の
貧困問題を解決するために

  • 01.ミャンマーの人たちが困っている

    今から12年前、ミャンマーで農薬を使用した栽培を行う事で、健康被害はもちろん、高額な農薬代により借金を抱える農家さんがたくさんいました。

  • 02.農薬を使わない栽培を実現

    そこで、私たちは農薬に頼らない農業を実現するために、納得のいく土地作りから開始し農薬や化学肥料を一切使わない栽培への切り替えを農家さんに提案。マーケット連動ではなく、この村で家族が暮らしていくのに必要な生活費をもとに算出し全量買取を保証しています。

  • 03.安定した生活が送れるように

    現在、農家さんの収入は少しずつ増えています。私たちは適切な買取価格を実現し続けるだけでなく、より多くの農家さんが安定的な収入を得ることができる社会を創り続けます。

AMOMA natural careの運営会社
ボーダレス・ジャパンについて

株式会社ボーダレス・ジャパンは社会問題をビジネスで解決する、「ソーシャルビジネスしかしない」会社です。

現在は14カ国で46事業展開しており、貧困、差別・偏見、環境問題などに取り組んでいます。

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