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妊娠・出産

助産師が教える！会陰マッサージの方法・やり方

2019.11.18

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AMOMAコラムについて

妊娠、出産前後はママにとっては初めてのことばかり。「これってあってるのかな？」「大丈夫かな？」と不安や疑問に思った時につい手に取りたくなるような情報をお届けしたいと考えています。そのため多くの情報は助産師をはじめ専門家の方々に監修。テーマから読めるようになっていますので、ぜひ気になるものから読んでみてください。あなたの不安や疑問が解決できるお手伝いになれば嬉しいです。

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助産師/商品開発パートナー

浅井貴子

■資格・免許
看護師、助産師、IFAアロマセラピスト、JMHAメディカルハーバリスト、ＮＣＡ日本コンディショニング協会認定トレーナー

■専門分野
母乳育児、新生児～幼児にかけての育児相談全般、アロマやハーブを使用した産前、産後ケア　代替療法全般

管理栄養士

にしだかなこ

■資格・免許
管理栄養士・幼児食アドバイザー

■専門分野
メンタルヘルス食カウンセリング、子供の心を育てる食育講座、企業向け健康経営セミナーなど

心理カウンセラー

佐々木明子

■資格・免許
日本神経言語心理家族療法協会公認家族心理カウンセラー、ＮＬＰファミリーセラピー・マスタープラクティショナー、子どものこころのコーチング協会インストラクタ

■専門分野
心理カウンセラー

産婦人科医

牛丸敬祥

■資格・免許
日本産婦人科学会会員その認定医、産婦人科専門医、日本ソフフロロジ学会会員、東京オペグループ会員、日本アロマテラピー学会会員

■専門分野
産婦人科医

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ちなみに旦那に相談すると
「あ、そうなんや〜大変やな〜」
と心のこもっていない定型文の返事を
毎回いただいておりました😇
⁡
反応が薄い旦那さんにはぜひこちらの投稿を
見せてあげてください😊笑
⁡
乳腺炎対策のミルクスルーブレンドは
プロフィール欄の楽天ROOMに載せてます！
⁡
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ミルクスルーブレンド買ってみました❁︎

義両親が泊まりにきた日から胸がカチカチで痛すぎるのに
連休中は病院が休みなので、自分でできることを調べて
できるだけ実践してみています😣

前回しこりができたときはとにかく胸が張って痛い！って
感じだったのですが、今回は吸われるときの痛みがすごいです😭
針を何本も刺されているような強いチクチク感です💦

せっかく買いましたが、商品が届く前に授乳していたら
少し貫通したみたいで、しこりは少しましになりました𓍱
授乳後ふと胸を見たら白くかたまってるところがあったので
爪で取ってみたら貫通してびっくりしましたꪔ̤̥

でもまだ右胸だけ吸われるとめちゃくちゃ痛いのと
しこりの芯みたいなのが残ってる気がするので
これで治ってくれることを祈ります…！！

匂いはそんなになくて、特に癖もなく
普通のハーブティーみたいな感じでした❁︎
思ったよりも飲みやすかったので、
完全に治るまで毎日飲もうと思います🥺

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生後96日🐥💕

もうすぐ100日になる😝

ずっと気になってた、ミルクスルーブレンドを買いました👌

おっぱいトラブル何回も繰り返してたので、詰まり予防のハーブティーです🙌

よく白斑ができて、しこりができて、めちゃ痛くなる😢😢

こうなったら、もう、助産院に行くしかない💦💦

マッサージしてもらうと調子が良くなる🙌
本当に助産院、さまさま😌😌
ありがたい。

白斑ができるだけなら、お風呂でマッサージして、ベビちゃんにいっぱい飲んでもらったりしてたら、まだ大丈夫！

でもしこりまでできて痛くなったらもう、我慢できない😢
たぶん、これをほっとくと、乳腺炎になるのかな？

熱まではまだでたことない🙌

🌸気をつけること🌸
※脂っこいものや甘いものをたく
　さん食べない
※授乳の間隔をあけすぎない
※疲れをためない
※水分をしっかりとる
※授乳の姿勢をよくする

このミルクスルーブレンド、これから飲んで少しでも改善するといいな😌💕

しばらく続けてみよー

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乳腺炎になりかけてから毎日飲むようにした
ミルクスルーブレンドのその後の話です𖠚

たくさん吸ってもらったのがよかったのか、
このハーブティーが効いたのか、
3日ほどでしこりは完全に無くなりました✨

吸われるときの痛みは長引きましたが
6日目でやっとほぼ無くなりました◎

毎朝飲んでいたコーヒーの代わりに
これを飲むようにしたので
しばらく続けていこうかなと思ってます🥺

とりあえず1パックしか買わなかったのですが、
買い足そうか悩み中…

つらいときに飲むだけじゃなくて
普段から常飲してたほうがよいのかな〜？

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