母乳育児

NO.3 暑い夏に美味しい夏野菜。でも身体を冷やすってホント?

授乳期に気になる栄養のこと にしだかなこ/管理栄養士
2019.08.05

00:00

00:00

妊娠・授乳期はお子さんに栄養を与える立場になるからこそ、何を食べたらいいのだろうと敏感になる時期。そんなママの疑問に細やかにこたえたいと思います。また忙しいママのために手軽に出来る栄養バランスを考えた簡単レシピも一緒にご紹介。ぜひお家でチャレンジしてみてくださいね。

リスナーコメント

コメントを投稿
コメント投稿の前に個人情報・利用規約をご確認ください。

最新順
  • マッキーさん

    夏野菜が、体を冷やすのは何個か知っていましたが、知らない野菜もありました。体を冷やすから、控え目に食べていたけれど、ご飯、肉や魚と一緒に食べるから大丈夫と知り勉強になりました!なんでも、バランス良く食べる事ですね!

  • 暑すぎる~さん

    夏野菜を上手に取り入れて、夏を乗り切りたいと思います!

  • らくださん

    ついつい簡単な炒め物や揚げ物を作ったり買ったりしてしまいます。魚の缶詰は身体に悪いかな、と思っていましたが次は買ってみようと思います。

  • りんごさん

    授乳中は乳製品は控えていましたが、バランス良く食べる事が大切との事なのでいろいろな物を食べるように心がけたいと思います。また、寝不足で疲れやすいので手軽に取れるもので栄養価が高いものも教えていただき大変参考になりました。

AMOMAラジオについて

妊娠、出産前後は体やホルモンの変化や授乳に追われて疲れがたまりやすいとき。でも色々な情報が気になって、ついスマホやPCを見て疲れがとれないということはありませんか。ここでは助産師などの専門家やAMOMAスタッフが皆さんに合わせたテーマをピックアップし、役立つ情報をお届けします。たまには目を使うのをお休みして、一緒にほっと一息つける時間を過ごしましょう。

PARTNER

助産師/商品開発パートナー
浅井貴子
■資格・免許
看護師、助産師、IFAアロマセラピスト、JMHAメディカルハーバリスト、NCA日本コンディショニング協会認定トレーナー
■専門分野
母乳育児、新生児~幼児にかけての育児相談全般、アロマやハーブを使用した産前、産後ケア 代替療法全般
管理栄養士
にしだかなこ
■資格・免許
管理栄養士・幼児食アドバイザー
■専門分野
メンタルヘルス食カウンセリング、子供の心を育てる食育講座、企業向け健康経営セミナーなど
心理カウンセラー
佐々木明子
■資格・免許
日本神経言語心理家族療法協会公認家族心理カウンセラー、NLPファミリーセラピー・マスタープラクティショナー、子どものこころのコーチング協会インストラクタ
■専門分野
心理カウンセラー
産婦人科医
牛丸敬祥
■資格・免許
日本産婦人科学会会員その認定医、産婦人科専門医、日本ソフフロロジ学会会員、東京オペグループ会員、日本アロマテラピー学会会員
■専門分野
産婦人科医

リクエスト募集

専門家の方々に聞いてみたい!こたえてほしい!と思うことや、AMOMAのスタッフへの感想やエールなどをどしどしおよせください。 皆さんの声が聞けることを楽しみにしています。

リクエストする

あなたの授乳のお悩みご相談ください

全員が育児経験ママ
豊富な授乳トラブル相談知識

電話・チャットで相談する

※チャット、電話相談の対応時間は平日10:00~16:30

LINE 公式アカウント

LINE 公式アカウント

限定キャンペーンや
最新情報などをお届け

友だち追加で、今すぐ使える

100円クーポン

プレゼント中

LINE友だち追加

その他のお問い合わせはこちらから

MAILメールで問い合わせ TEL電話はこちら 092-292-3941
ラジオを聴く
コラムを読む
動画を観る
TOP
チャットで母乳相談
            

ただいま受付時間外です。
翌営業日10時以降に
こちらよりお電話いたします。
お電話番号に間違いがあった場合、
折り返しのお電話ができません。
お手数ですが、今一度ご確認をお願いします。

         

受付時間:平日10:00~16:30

 

現在の状況を教えてください

  • 妊娠月数、産後月数

  • お子様の人数

  • お名前

  • 電話番号

送信の前に個人情報・利用規約をご確認ください。

受付完了しました。

※こちらからお電話させていただきます。
今しばらくお待ちくださいませ。