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産後・子育て

NO.3 思うだけでは伝わらない。そうだ！パパのトリセツを作ろう！

ママのココロを笑顔にする方法　佐々木明子／心理カウンセラー

2019.09.02

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1ヶ月 1ヶ月 2ヶ月 3ヶ月 4ヶ月 5ヶ月 6ヶ月 7ヶ月 8ヶ月 9ヶ月 10ヶ月 11ヶ月 1歳 1歳1ヶ月 1歳2ヶ月 1歳3ヶ月 1歳4ヶ月 1歳5ヶ月 1歳6ヶ月以上 2ヶ月 3ヶ月 4ヶ月 5ヶ月 6ヶ月 7ヶ月 8ヶ月 9ヶ月 10ヶ月 11ヶ月 1歳 1歳1ヶ月 1歳2ヶ月 1歳3ヶ月 1歳4ヶ月 1歳5ヶ月 1歳6ヶ月以上母乳不足乳腺炎卒乳・断乳混合授乳寝かしつけ夜泣き赤ちゃんのお世話産後クライシス産後うつママの体の悩み

我が子はかわいいはずなのに、ついイライラして落ち込む…。そんなことありませんか。産後・産前はホルモンバランスの変化から感情のコントロールがしづらい時。カウンセラーであり3人の子育てをするママでもある佐々木先生からママのココロを笑顔にするためのお話をお伺いしました。

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ひとみん

2人目を出産して明日退院。上の子はきっと赤ちゃんを受け入れるのに時間がかかりそうな気がします。今からどうやって上の子と下の子接していくべきか参考にしてさせていただきます。ありがとうございました(^^)
ゼリージュさん

子育てをする中で、泣き止まない、子供が言う事を聞かないなどでイライラする事が多くありますが、ちょっとした自分へのご褒美をする、子供への伝え方のヒントを教えていただきとても参考になりました。ぜひ、実践してみようと思います。

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妊娠、出産前後は体やホルモンの変化や授乳に追われて疲れがたまりやすいとき。でも色々な情報が気になって、ついスマホやPCを見て疲れがとれないということはありませんか。ここでは助産師などの専門家やAMOMAスタッフが皆さんに合わせたテーマをピックアップし、役立つ情報をお届けします。たまには目を使うのをお休みして、一緒にほっと一息つける時間を過ごしましょう。

PARTNER

助産師/商品開発パートナー

浅井貴子

■資格・免許
看護師、助産師、IFAアロマセラピスト、JMHAメディカルハーバリスト、ＮＣＡ日本コンディショニング協会認定トレーナー

■専門分野
母乳育児、新生児～幼児にかけての育児相談全般、アロマやハーブを使用した産前、産後ケア　代替療法全般

管理栄養士

にしだかなこ

■資格・免許
管理栄養士・幼児食アドバイザー

■専門分野
メンタルヘルス食カウンセリング、子供の心を育てる食育講座、企業向け健康経営セミナーなど

心理カウンセラー

佐々木明子

■資格・免許
日本神経言語心理家族療法協会公認家族心理カウンセラー、ＮＬＰファミリーセラピー・マスタープラクティショナー、子どものこころのコーチング協会インストラクタ

■専門分野
心理カウンセラー

産婦人科医

牛丸敬祥

■資格・免許
日本産婦人科学会会員その認定医、産婦人科専門医、日本ソフフロロジ学会会員、東京オペグループ会員、日本アロマテラピー学会会員

■専門分野
産婦人科医

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生後96日🐥💕

もうすぐ100日になる😝

ずっと気になってた、ミルクスルーブレンドを買いました👌

おっぱいトラブル何回も繰り返してたので、詰まり予防のハーブティーです🙌

よく白斑ができて、しこりができて、めちゃ痛くなる😢😢

こうなったら、もう、助産院に行くしかない💦💦

マッサージしてもらうと調子が良くなる🙌
本当に助産院、さまさま😌😌
ありがたい。

白斑ができるだけなら、お風呂でマッサージして、ベビちゃんにいっぱい飲んでもらったりしてたら、まだ大丈夫！

でもしこりまでできて痛くなったらもう、我慢できない😢
たぶん、これをほっとくと、乳腺炎になるのかな？

熱まではまだでたことない🙌

🌸気をつけること🌸
※脂っこいものや甘いものをたく
　さん食べない
※授乳の間隔をあけすぎない
※疲れをためない
※水分をしっかりとる
※授乳の姿勢をよくする

このミルクスルーブレンド、これから飲んで少しでも改善するといいな😌💕

しばらく続けてみよー

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【繰り返す乳腺炎対策！】

次男が産まれてから1ヶ月
何度も乳腺炎になりました。

私は、母乳過多ぎみだし
つまりやすいようです。

生後1ヶ月を過ぎてからは
少し落ち着いたけれど

疲れがたまると
詰まったり赤く腫れたり
乳腺炎になりかけることも
何度かありました。

助産院で教えてもらった対策は
□片方しか飲めなかったら反対側は圧抜き程度絞る
□つまってしこりができたら、授乳中に
詰まっている所を押しながら飲ませる
□母乳が出過ぎて赤ちゃんがむせる時は、
授乳前に少し圧抜きしてから授乳する

これをやりながら授乳していたけれど
なかなか良くならないので、
いろいろ調べてたどり着いたのが
ハーブティーでした。

ミルクスルーブレンドはつまり対策、
ミルクセーブブレンドは母乳過多対策です。
(ミルクセーブは卒乳のハーブティーのようですが
飲み過ぎなければ母乳はとまらないみたいです)

母乳が出過ぎる感覚もなくなってきたし
今のところつまりもなく
とても調子がよくなりました！

特に、ミルクセーブの効果を
すごく実感しています。

赤ちゃんがむせる事もなくなったし、
授乳中に洋服やガーゼが
ベチャベチャになることもなくなったし、
母乳パットがすぐいっぱいになっていたのも
なくなりました。

授乳がほんとうに楽になったので、
母乳過多で悩んでいるママに
オススメです！

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ハーブの力でスッキリめぐる
＼ミルクスルーブレンド／
・
スタッフの東郷と高原がご紹介✨
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・
つらい授乳トラブルにオススメのハーブティー.･＊
・
どんな味？
どんなハーブを使っているの？
今回は味と配合ハーブについてご紹介します✨
・
母乳の出が気になる方向けのミルクアップブレンドとの
併用もOK。
母乳の状態にあわせて、飲み分けたり、
飲むタイミングをずらして飲んでくださいね☕️
・
--------------------------------
・
@amoma_naturalcare ではこの他にも、
母乳育児中のママをサポートするハーブティーや
アロマを取り扱っています。
ぜひプロフィールのURLから公式サイトを
のぞいてみてくださいね。

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私は🥧が岩のようにガッチガチで、
服着てるだけで激痛で号泣。。。

詰まりすぎてそのままじゃ母乳もでず、
助産師さんに授乳ごとにマッサージしてもらい、
乳腺開通させてから授乳。。。

退院後も、授乳後1時間で岩のようになり、
旦那と母に迷惑を😭(叫びすぎて近所迷惑も。)

力一杯捻り出してもらい、激痛だけど
授乳後は柔らかくなり楽になる。
また岩になる、の繰り返し😭

もはや産前に買ったブラが痛くて、
もうLLのでっかいの。笑
使いやすしぎて感動してます！！
ゆっっっっっっるゆるで締め付けもなし😭🧡🧡

#ミルクスルーブレンドも飲みまくり、
やっと昨日から自分でもできるように😭

こんなに授乳問題あるなんて、
痛い思いするなんて思わなくてびっくり😭

あさって診察だから母乳のこともたくさん
相談しよう🥺🥺

同じ悩みのみなさん、
軌道にのるまで頑張りましょう😭😭😭

他にいい方法あれば教えてください😭😭

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