こんにちは。AMOMAの寺師です。
5歳と0歳の姉弟のママです。最近、6年ぶりの出産をし、育休中です。久しぶりの赤ちゃんは、本当にかわいいんです！
毎日、子どもの足のむにむにを触って、癒されています。

（※ブログ作成当時の年齢です。）

今回は、上の子の時になってしまった『まさか乳腺炎』のお話と、その経験から欠かさず愛飲しているミルクスルーブレンドについてご紹介します。

乳腺炎って？

皆さん、「乳腺炎」についてはご存じでしょうか。

乳腺炎とはその名の通り乳腺に炎症が起きる状態のことで、おっぱい全体に腫れや傷み、熱感、しこりなどの症状が出ます。

＞＞乳腺炎の初期症状や対策はこちら

私は結婚前からAMOMAで働いており、乳腺炎の原因・スムーズな授乳の対策などしっかり学んできたつもりでしたので、授乳の知識にはちょっぴり自信あり。なのでまさか自分がなるとは、あの時まで思ってもいませんでした。

あれが恐怖の始まりだった

それは第一子である長女を出産して、生後4ヶ月の時のこと…友人と約束があったため子どもを夫に任せて久しぶりに一人でお出かけしました。

夜間の授乳間隔もあいてきたし、それまでトラブルなく授乳生活が比較的順調だったので『もう日中も間隔をあけても大丈夫かも？』とのんきに構えていたんです。

久しぶりに友人とゆっくり会い、出産以降できなかったおしゃれなカフェでの食事や買い物などをして楽しく過ごしました。

「長時間外出するときは搾って排乳すること」というトラブル回避の鉄則を守り、途中でトイレでしっかりと搾乳も。
にもかかわらず「なんだかちょっと胸が張ってきたな」という気はしていたのですが、友人との話に夢中になってしまっていたので、「搾乳もしたし、まあ大丈夫だろう」とあまり気に留めずにいたんです。

子どもと長時間離れるのは初めてだったので、早めに帰ろうと思ってはいたのですが、数ヶ月ぶりのひとりでのお出かけは予想以上に新鮮で楽しく、気付くと夜。

これが...乳腺炎！？

すっかり羽を伸ばしていたのですが、友人と別れる頃にはどんどん胸が張ってきて、帰宅後にはもうパンパン→ジンジンから、最後にはゴリゴリと大変な状態になってしまいました。

授乳して眠れば「明日には治るかな」と思い、とりあえずその日は眠っていた娘を起こして何とか授乳。すぐにベッドに入ったのですが、翌朝起きると…なんとおっぱいの状態も体調も、前日より悪化！

さらに40℃越えの発熱。頭痛、寒気、倦怠感とまさにインフルエンザのような症状とキツさ。
当然胸もガチガチで、赤ちゃんの抱っこさえできない状態に。胸の状態も加わって、過酷さはインフルエンザ以上だったかもしれません。
どうやらこれは寝ていても治りそうにないぞ、とそこで気づきました。

「まさか…あのうわさの乳腺炎⁉」と、恐怖と寒気でガタガタ震えながら病院へ。
そして地獄のおっぱいマッサージ！！処置室で響き渡る悲鳴！！触れるのさえツラい状態でのマッサージは、悲鳴と涙が止められないほど壮絶でした…

乳腺炎の理由は

ケアしてもらったものの、なかなかおっぱいは落ち着かず、結局次の日から4日間も寝込むことに。とてもじゃないけど育児・家事どころではなく、実家の母にヘルプを要請。
ありがたいことに、遠方にも関わらず新幹線に乗って急遽手伝いに来てくれて、なんとか乗り越えることができました。

いま冷静になって思い起こすと、その頃はちょうど引っ越しの直後で疲れが溜まっていたんです。

そして、実は外出中の搾乳も完璧にはできておらず…というのも、外出時に搾乳機を忘れていたので手で搾乳したんです。まあこんなものかな、と中途半端にしか排乳できていなかったのも原因の一つだと思います。

疲れと、外出で授乳間隔が急にあいたこと。さらにさらに排乳がしっかりできていなかったというトリプルパンチで、あんな状態になってしまったんだろうな、と思います。

当時は友人との久しぶりの再会が嬉しすぎて、私としたことが事前におっぱいトラブルまで予想しておらず…。本当に辛い思い出です。

お守り代わりにミルクスルーブレンド

そんな散々な経験をしたので、もう乳腺炎が恐ろしくて…！
だから、2人目が生まれたら、ぜったいに「ミルクスルーブレンド」を飲もうと決めていました。

ミルクスルーブレンドは、おっぱいのチクチクやつまりが気になるに悩むママのために「実感力」にこだわって助産師と共同開発したハーブティーです。
厳選した6種のハーブが巡りをうながし、トラブルのないスムーズな授乳をサポートしてくれる、授乳期の始まりから終わりまで、心強いハーブティーなんです！

実は私、ハーブティーは得意なほうではないのですが、ミルクスルーブレンドはご飯にも合うスッキリした味なので、食事中に飲んでいます。
実際の私の飲み方をご紹介しますね。

①食事の時・・・2～3分お湯につけて抽出
②おやつタイム・・・ちょっと長めに7～8分で抽出！（ここが私のおすすめポイント！）

長めに浸けると少し苦みが出るのですが、それが甘いお菓子にたまらなく合うんです！
”ホット”で飲むと身体がポカポカしますよ。

授乳期は冷えが大敵なので、こまめに飲むようにもしています。（一日の水分補給はほぼミルクスルーブレンドです笑）
毎日欠かさず飲んでいるので、いまのところトラブルなく過ごせています。

それから、乳腺炎は授乳体勢や授乳間隔などが大きく影響するといわれていますので、そちらも意識して気を付けています。

皆さんもトラブルなく楽しい授乳ライフを送ってくださいね！