出産時の会陰裂傷や会陰切開を防ぐ会陰マッサージ

カレンデュラオイルを使った簡単な会陰マッサージを行うことで、たとえ会陰切開しても切開部分が小さく済んで、産後の傷の回復も早くなります。いたわるような気持ちで妊娠後期(28週～)から会陰マッサージを始めてみましょう。
会陰に指で触れることに抵抗がある方は、カレンデュラオイルをコットンに浸してもＯＫです。お産を少しでも軽くできるように、リラックスしながらマッサージしてみてください。

母乳育児で負担がかかる乳頭のケアに

母乳育児で負担がかかる乳頭のケアに授乳初期は赤ちゃんが吸う力に耐え切れず、乳頭が傷ついてしまうことがよくあります。痛くて授乳が辛い時は、授乳の合間にカレンデュラオイルを塗布しましょう。カレンデュラオイルは赤ちゃんが舐めても大丈夫ですが、授乳前には拭いておきましょう。

妊娠後期にオススメ、乳頭マッサージ

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  1. 普通で3秒、乳首が硬ければ5〜10秒かけて少しづつ圧を加えながら圧迫します。最初はゆっくり、乳頭・乳輪部を、位置、方向を変えながら1分くらい圧迫します。 乳首の硬い人、過敏な人は2、3分かけて十分行ってください。
  ※圧迫する指が白くなるくらいまで充分圧迫します。痛みを感じるほど圧迫する必要はありません。

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  2.次に、横方向、縦方向にこよりを作るような感じでもみずらします。最初はゆっくり痛くない程度に、ある程度したら十分もみます。
  乳首が敏感で、圧迫刺激だけでも痛い人は、まず圧迫刺激になれるようにします。

赤ちゃんのお尻まわりに

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  赤ちゃんのお尻まわりのケア
  オムツや下痢でおしりが赤くなってしまったときなど、おしりを清潔に洗ってからカレンデュラオイルを1プッシュして、薄く伸ばします
  

■簡易パッチテスト

1.オイルを二の腕や太ももの内側など、皮膚の柔らかい部分に塗る(10円玉程度の大きさ)
2.24時間経過するまでそのままにし、かゆみや赤みの反応がでるかどうかをチェックする。