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にしだかなこNishida Kanako

管理栄養士

にしだかなこNishida Kanako

  • ■資格・免許

    管理栄養士、幼児食アドバイザー

  • ■専門分野

    メンタルヘルス食カウンセリング、子供の心を育てる食育講座、企業向け健康経営セミナーなど

  • ■プロフィール

    食事提供委託会社にて営業、各施設にて栄養士業務、調理業務
    病院にて栄養士業務(調乳、食事管理、栄養指導など)
    長男、長女出産後クリニックにて、栄養指導、特定保健指導に携わる。
    現在はメンタルヘルスと栄養をテーマとした仕事をメインに活動中。

メッセージ

ありふれている「食」の情報に惑わされないで

女性にとって妊娠~子育ての時期は「食べた物がそのまま母乳になるのでは」「子供の身体を作る栄養だから」と、どんな栄養をとればいいのか普段よりも気になる時ではないでしょうか。
世の中には「妊娠するためには〇〇が必要」「貧血にはこういう食品がいい」など次から次へと新しい情報が出てきます。健康のための食の知識も、とらわれ過ぎてしまうと、本来の「食の楽しみ」を失ってしまうのではないか、それはもったいない!と思っています。

子供のこと以上にまずは自分の身体作りから

私がまずお伝えしたいのは、妊娠も子育てもまずはお母さんの身体作りからスタートするということです。ですので、お子さんもご自身も心から豊かになる「食のお話」をお届けし、日常生活で気軽に取り入れられるポイントをお伝えできれば良いなと考えています。

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